Top 6 loại trà thảo dược liệu giúp dễ ngủ cho người mất ngủ

Dưới đây là top 6 loại trà thảo dược liệu giúp dễ ngủ cho người mất ngủ và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe với thành phần từ thực vật an toàn và lành tính.

Top 6 loại trà thảo dược liệu giúp ngủ ngon

1. Trà khổ qua rừng (khổ qua rừng sấy khô)

CÔNG DỤNG TRÀ KHỔ QUA RỪNG

• Giúp giảm stress, ngủ ngon.
• Thanh lọc, giải nhiệt, thải độc cơ thể.
• Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
• Giúp kiểm soát đường huyết người bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2.
• Hỗ trợ người bị huyết áp cao, mỡ máu cao, cải thiện tim mạch.
• Giúp axit uric máu, ngăn ngừa gout.
• Hỗ trợ giảm cân.

Xem thêm: Trà khổ qua rừng và 10 lợi ích tốt cho sức khỏe

2. Trà tim sen (trà tâm sen)

CÔNG DỤNG TRÀ TIM SEN

• Hỗ trợ trị mất ngủ giúp ngủ ngon và sâu hơn.
• Hỗ trợ ổn định nhịp tim và bệnh cao huyết áp.
• Thanh nhiệt, giải độc, giải rượu hiệu quả.
• Chống xuất huyết.
• Chống trầm cảm.
• Hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.
• Thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.
• Hỗ trợ giảm cân.
• Cải thiện làn da.

3. Trà hoa cúc vàng (hoa cúc vàng sấy khô)

CÔNG DỤNG TRÀ HOA CÚC

• Giúp an thần, giảm căng thẳng hệ thần kinh.
• Hỗ trợ trị mất ngủ, giúp ngủ ngon,
• Làm giảm đau nhức đầu.
• Giảm đau bụng kinh.
• Giúp làm giảm triệu chứng đau dạ dày.
• Giúp làm giảm hình thành Cholesterol, giảm huyết áp.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch.
• Tốt cho mắt, hỗ trợ các bệnh về mắt như khô mắt, viêm đỏ mắt, đau mỏi,…
• Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa giúp cải thiện làn da, làm chậm quá trình lão hóa da.

4. Trà hoa nhài (hoa nhài sấy khô)

CÔNG DỤNG TRÀ HOA NHÀI

• Giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi.
• Hỗ trợ giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.
• Bảo vệ, hỗ trợ tim mạch.
• Giảm cảm lạnh, cảm cúm.
• Tốt cho làn da.
• Giúp khí huyết lưu thông.

5. Trà gạo lứt mix khổ qua rừng

CÔNG DỤNG TRÀ GẠO LỨT MIX KHỔ QUA RỪNG

• Uống trà gạo lứt giúp làm giảm căng thẳng.
• Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.
• Uống trà gạo lứt hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Tăng cường trao đổi chất.
• Giảm cholesterol xấu.
• Ngăn ngừa sỏi thận.
• Cung cấp chất chống oxy hóa.
• Tăng cường sức khỏe xương.
• Giảm nguy cơ mắc ung thư.
• Giúp làm đẹp da.
• Cung cấp năng lượng.
• Giúp làm giảm acid uric.

6. Trà gạo lứt mix tim sen

CÔNG DỤNG TRÀ GẠO LỨT MIX TIM SEN

• Uống trà gạo lứt giúp làm giảm căng thẳng.
• Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.
• Uống trà gạo lứt hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Tăng cường trao đổi chất.
• Giảm cholesterol xấu.
• Ngăn ngừa sỏi thận.
• Cung cấp chất chống oxy hóa.
• Tăng cường sức khỏe xương.
• Giảm nguy cơ mắc ung thư.
• Giúp làm đẹp da.
• Cung cấp năng lượng.
• Giúp làm giảm acid uric.